LOTA DE VOYAGE I Une hygiène nasale naturelle au quotidien -
6,90 €
Avec le LOTA respirez librement, où que vous soyez !
Le Lota de Voyage est l’accessoire idéal pour nettoyer votre nez en douceur et prendre soin de votre confort respiratoire, à la maison comme en déplacement.
Simple et pratique, le lavage nasal aide à éliminer les impuretés, les poussières, les pollens et l’excès de mucus.
Le lavage nasal à l’eau salée peut apporter plusieurs bienfaits :
Nettoyage des fosses nasales : élimine le mucus, les poussières, le pollen et certaines particules.
Amélioration de la respiration nasale : aide à dégager le nez lorsqu’il est encombré.
Soulagement des allergies : peut réduire certains symptômes de la rhinite allergique.
Soulagement de la sinusite : peut atténuer certains symptômes, notamment en cas de rhinosinusite chronique.
Hydratation des muqueuses : aide à éliminer les sécrétions épaisses et les irritants.
Lota de Voyage : le petit geste naturel pour un nez propre et une respiration plus confortable !
Quantité
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Le nettoyage des narines avec le LOTA (ou JALA NETI) au delà de ces résultats avérés lors de
rhume
allergie
inflammation des sinus ... il est traditionnellement associé à une meilleure préparation aux exercices de respiration alternée, comme le Nadi Shodhana.
Le LOTA ou Jala Neti peut contribuer aux bienfaits PHYSIQUES suivants :
Dégager les fosses nasales.
Éliminer le mucus et les allergènes.
Soulager certains symptômes des rhinites et sinusites.
Faciliter une respiration nasale confortable pendant la pratique du yoga.
Dans la tradition yogique, on lui attribue plusieurs effets :
Apaisement mental : sensation de légèreté et de bien-être.
Concentration : meilleure préparation à la méditation.
Clarté intérieure : sensation symbolique de purification de la tête.
Équilibre énergétique : recherche d'harmonie entre les énergies solaire et lunaire.
Le lavage nasal salin est notamment recommandé dans la prise en charge symptomatique de certaines sinusites chroniques.
Comment utiliser le LOTA ?
La méthode traditionnelle
Remplir le Lota avec une solution saline tiède (eau du contenant plus 1cc de sel naturel) , idéalement préparée avec des sachets de lavage nasal.
Utiliser uniquement de l’eau distillée, stérile ou préalablement bouillie
Pencher la tête sur le côté, au-dessus d’un lavabo.
Verser doucement l’eau dans la narine supérieure, en respirant par la bouche.
Laisser l’eau ressortir par l’autre narine.
Recommencer de l’autre côté, puis se moucher doucement.
Mon rôle : vous orienter vers ce qui est juste pour vous
Je ne crois pas aux solutions universelles.
Chaque personne possède son histoire, son terrain, ses besoins et son propre rythme.
C'est pourquoi mon accompagnement commence souvent par un :
by Delphine F.
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